Les liens – à la maison comme au travail – sont un aspect dynamique de notre vie qui exige soin et attention. Une étude longitudinale sur 75 ans de la Harvard Medical School (The Grant Study) a conclu que la qualité des liens est ce qui a le plus grand impact positif sur le sentiment de plénitude.
Voici donc une pratique de résilience que nous vous invitons à cultiver cette semaine :
Je consacre du temps et de l’énergie pour entretenir les liens qui m’importent le plus.