Désactiver les notifications aide à rester concentré sur la tâche qui vous occupe. En réduisant les distractions vous devenez plus productif. Travailler « offline » assure à votre univers immédiat – tâche ou personne – votre entière attention et soutient votre présence.
Voici donc une pratique de résilience que nous vous invitons à cultiver cette semaine :
Je prévois de travailler « offline » une heure par jour.